iQOS / 禁煙成功体験談 / by 黒鱒

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2018-11-21 17:06:56

■ユーザ名

　黒鱒

■性別

　男性

■年齢

　30代

■喫煙歴

　15年以上

■禁煙・節煙期間

　3～6か月

■吸い始めた理由

　友人が吸っていた

■禁煙・節煙前の1日のタバコ本数

　40本

■禁煙・節煙した理由

　健康面

■禁煙・節煙方法

　その他(我慢)

■禁煙・節煙前に吸っていたタバコの種類

　iQOS

■禁煙・節煙に成功してからの変化

タバコの匂いに敏感になった。
喫煙者とすれ違う時や近くで誰かが吸ってるとすぐ分かる。

■禁煙・節煙成功談

①禁煙節煙を始めたきっかけ
②方法
③禁煙節煙のコツ
④禁煙節煙で辛かった事や良かった事
⑤周りの反応
⑥これから始める方へのメッセージ等

①病気
②我慢
③気持ち我慢
④吸いたい気持ちの我慢吸ってる人を見ると辛い。金銭的、健康的には良い。
⑤特に無し
⑥吸っている時のメリットよりも吸わなくなった時のメリットを考えると禁煙か成功しやすくなるとおもいます。