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2018-11-30 09:29:14
■ユーザ名
 edy
■性別
 男性
■年齢
 40代
■喫煙歴
 15年以上
■禁煙・節煙期間
 0~1か月
■吸い始めた理由
 家族が吸っていた
■禁煙・節煙前の1日のタバコ本数
 20本
■禁煙・節煙した理由
 健康面、金銭面、周囲の影響
■禁煙・節煙方法
 電子タバコ(Vape):FOG1
 電子タバコ(リキッド):KAMIKAZEミルクティー
■禁煙・節煙前に吸っていたタバコの種類
 紙タバコ、iQOS
■禁煙・節煙に成功してからの変化
頭痛持ちで週に一回は偏頭痛がおきていましたが、それが全くなくなりました。あと、食べ物が美味しくなりました。
■禁煙・節煙成功談
①禁煙節煙を始めたきっかけ
②方法
③禁煙節煙のコツ
④禁煙節煙で辛かった事や良かった事
⑤周りの反応
⑥これから始める方へのメッセージ等
禁煙のコツは、ニコチンを欲している時と、欲していない時の見定めです。タバコを手にとった時に、はたして今本当にニコチンを欲しているのかを自問してみる事です。私の場合は、ただの口寂しさの時はベイプを、本当にニコチンを欲している時はアイコスを吸う事を続けていたら、自然とタバコの本数も減ってきて、気づいたら完全にベイプに移行できました。この方法なら苦しむ事なくタバコやめられますよ。
皆さんもお試しあれ(^^)/

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