①呼吸が楽になった。
②食欲が出てご飯をよりおいしく食べれるようになった。
③寝つきがよくなった。
④空気がおいしく感じる。

①呼吸が苦しくなることがあり健康面を気を付けようと思ったのと、たばこの値上げもあり金銭的にきつくなったことがきっかけです。

②まずは紙巻たばこからPloomTECHに変え、PloomTECHに慣れてきたらプルームッテック互換アトマイザーに切り変えリキッドのみを吸うようにした後、禁煙外来へ通い段階的に禁煙しました。

③私の場合は紙巻きたばこの味を忘れるくらいの期間、電子タバコを吸い続けることが成功の秘訣だと思いました。人それぞれ味覚や好みは違うと思いますが紙巻たばこの味には無い、紙巻きたばこよりおいしいと感じるリキッドが必ずあるはずなので好きなリキッドを見つけ、おいしく楽しむことが大切だと思います。私はそれがRipeVapesのVCTで、VCTはあまりにおいしかったのでVCT吸ってるだけで乗り越えられました。あと禁煙外来との併用も成功の秘訣だったのかなと思います。

④辛かったことは電子タバコに切り替えたとはいえ、最初の一か月は紙巻きたばこを吸いたくて吸いたくて叫びそうになるくらい辛かったですｗ良かったことは金銭的に余裕が出てきたこと。毎日の浮いたたばこ代で鯛焼き食べて癒されてました。呼吸も楽になり空気がおいしく感じるなど小さな幸せを感じれるようになりました。

⑤家族にたばこ臭いとうるさく言われなくなりました。

⑥禁煙外来と併用して電子タバコを始めると禁煙成功率上がるかも？ベイプリキッドはおいしいもの沢山あるので、好みの物を見つけおいしく楽しんでください。紙巻きたばこなんかよりずっとおいしいですよ！！