281 0 0■ユーザ名
コロコロ■性別
男性■年齢
40代■喫煙歴
15年以上■吸い始めた理由
友人が吸っていた■禁煙・節煙前の1日のタバコ本数
20本■禁煙・節煙した理由
健康面、金銭面■禁煙・節煙方法
その他(禁煙を決めた日から一切吸わない)■現在吸っているタバコの種類
iQOS■禁煙・節煙失敗談
②方法
③禁煙節煙のコツ
④禁煙節煙で辛かった事や良かった事
⑤周りの反応
⑥これから始める方へのメッセージ等
①きっかけはタバコの値上がり②禁煙を決めた日から一切吸わない。減煙とかは失敗する。③辛かった事はとにかくタバコを吸いたい欲求を我慢する事。④失敗したのでアドバイスになるかわかりませんが、減煙方法で禁煙していくより、一気に辞めた方がいいかな。
