趣味でキックボクシングをやっているのですが禁煙して一ヶ月すぎたあたりから持久力が上がった実感があります。

また仕事の効率があがりました。

禁煙を始めたきっかけは趣味でキックボクシングを始めて持久力がないことを実感したからです。

また30歳という節目で禁煙を始めるにはちょうどいいと思ったからです。

禁煙方法はvapeのみ、今まで強めのメンソールタバコを吸っていたのでbi-soのハイパーメンソール等のメンソール系で代用しています。

コツは禁煙目的の人は美味しいリキッドを選ぶより今までのタバコに類似した味を選ぶことだと思います。

甘いリキッドなども試しましたがタバコとは別物として捉えてしまって意味がありませんでした。

シンプルなメンソールを吸っているとタバコ同様の満足感が得られます。

辛かったことはやはり飲みの席や喫煙者の友人と遊ぶ時です。

しかし何もないよりvapeで煙を吐いて口の寂しさはある程度軽減されています。

周囲の反応は、自分の周りにはvapeを吸う人がいないので変な目で見られることも多くありますが、人によってはおしゃれだねと言ってくれます。