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2022-10-20 12:27:53
■ユーザ名
 雪代@金欠ピンチ!
■性別
 男性
■年齢
 40代
■喫煙歴
 15年以上
■禁煙・節煙期間
 12か月以上
■吸い始めた理由
 友人が吸っていた
■禁煙・節煙前の1日のタバコ本数
 40本
■禁煙・節煙した理由
 健康面、金銭面、環境の変化、周囲の影響
■禁煙・節煙方法
 電子タバコ(Vape):Aspire ミニカン+
 電子タバコ(リキッド):メンソール系
 禁煙本
■禁煙・節煙前に吸っていたタバコの種類
 紙タバコ
■禁煙・節煙に成功してからの変化
節煙に成功し、今では紙巻きタバコを吸わなくなりました。

VAPEなので、地元の法律では路上でも吸えます。
とは言え、他人に迷惑にならないように気をつけております。

喫煙所探しに時間がかからなくなり、電子タバコのみ喫煙可能な喫茶店なら、服にタバコの臭い付く心配もなくなりました。
■禁煙・節煙成功談
①禁煙節煙を始めたきっかけ
②方法
③禁煙節煙のコツ
④禁煙節煙で辛かった事や良かった事
⑤周りの反応
⑥これから始める方へのメッセージ等
節煙と言ってますが、元は禁煙しようとして失敗したと言うのが事実です。

中年になり、変な咳が出るようになった事と、タバコ税の上げ方がエグいため禁煙しようとしました。

結果、紙巻きタバコは吸わなくなりました。
ニコチンが欲しいときは、ヴェポライザーを使うかニコチンソルトを輸入してリキッドに混ぜて吸ってます。
住んでる地域の法律では、VAPEは人に迷惑にならない常識範囲内であれば、どこで吸っても問題ないと庁で確認したので、外で満員の喫煙所に行かなくても、人通りの無い路地に入ってササッと一服してます。

総合的に、ニコチン摂取回数は減りました。
PODデバイスにメンソール系のリキッド入れて吸っているかハッカ飴を舐めていれば大丈夫なところまで節煙出来ております。

メンソール系のリキッドは、喉へのキックがあるためタバコ代わりになるとも言えます。
メンソールだけじゃ寂しいので、フルーツ系リキッドにメンソール混ぜるのが良いですね。
飽きないです。

家族からは、家がタバコ臭くなくなったと喜ばれ、友達と遊びに行く時は、タバコ吸う間待たせなくて済み、嫌な顔されなくなりました。(VAPEなら10秒もかからないので)

これから禁煙しようとされる方へのメッセージは、禁煙の本をしっかりと読み、タバコなんて要らない!って気持ちになってから、手持ちのタバコや関係道具を処分して始めると良いです。
VAPEを補助に使うときはメンソール系がオススメ!

禁煙失敗した私が言う事ではないのですが、我慢の禁煙は絶対に失敗します。
後、本数制限も全く意味がありません。

やめるならスパッと!

是非、禁煙してみてください。

もしも禁煙できなくても、節煙できるだけで全然達成感ありますよ!!

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