335  0  0
2022-11-11 16:46:46
■ユーザ名
 掃除屋
■性別
 男性
■年齢
 30代
■喫煙歴
 10~15年
■禁煙・節煙期間
 6~9か月
■吸い始めた理由
 なんとなく
■禁煙・節煙前の1日のタバコ本数
 20本
■禁煙・節煙した理由
 健康面、金銭面
■禁煙・節煙方法
 電子タバコ(Vape):iStick Pico Plus
 電子タバコ(リキッド):りきっどや ミント
■禁煙・節煙前に吸っていたタバコの種類
 紙タバコ、glo
■禁煙・節煙に成功してからの変化
紙タバコ、gloを卒業してVapeに変えてから節約もできるし、新しい趣味に出会えた!
■禁煙・節煙成功談
①禁煙節煙を始めたきっかけ
②方法
③禁煙節煙のコツ
④禁煙節煙で辛かった事や良かった事
⑤周りの反応
⑥これから始める方へのメッセージ等
①禁煙を始めたきっかけ
タバコ税の増税を気に節煙をしていたが、ある時2日連続でタバコを落としてしまった。
ただでさえ吸える本数を減らしてイライラしていたので、さらにイライラ。
タバコに精神状態を左右されている自分にさらに苛立ち、この負の感情をプラスに変えてやる!という気持ちで禁煙!!

②禁煙方法
いきなり禁煙したら流石に禁断症状が出たので、使い捨てVapeを購入。
すぐに使えなくなりコスパが悪いと感じiStick Pico Plusを購入。

③禁煙節煙のコツ
いきなり禁煙すると精神的にキツいので、Vapeに置き換えた。
初期費用はかかるが1ヶ月のタバコ代の半額以下になったし、様々なフレーバーを楽しむことで新たな趣味を見つけることができた。

④禁煙節煙で辛かった事や良かった事
・辛かったこと
禁断症状、口寂しくてガムやミントタブレットを常に食べていた。
・良かった事
新しい趣味に出会えた。

⑤周りの反応
タバコを辞めたこと自体が周りからは好印象だった様子。

⑥これから始める方へのメッセージ
無理な禁煙は精神的に毒だと思います。
無理せず何かに置き換えたり、禁煙外来に行ったりすることオススメします。
個人的にVapeは良い出会いでした。

コメントを全て見る >