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2018-11-21 18:16:59
■ユーザ名
　いながわさん
■性別
　男性
■年齢
　30代
■喫煙歴
　5～10年
■吸い始めた理由
　その他
■禁煙・節煙前の1日のタバコ本数
　10本
■禁煙・節煙した理由
　その他(恋人がタバコの匂いを嫌ったから)
■禁煙・節煙方法
　その他(我慢)
■現在吸っているタバコの種類
　iQOS、その他(ニコリキ)
■禁煙・節煙失敗談
①禁煙節煙を始めたきっかけ
②方法
③禁煙節煙のコツ
④禁煙節煙で辛かった事や良かった事
⑤周りの反応
⑥これから始める方へのメッセージ等
①恋人にやめてと言われ
②一箱未開封のタバコを用意していつでも吸える状況を作り、我慢我慢我慢
③とにかくタバコ吸いたくてたまらなくて飴を舐めまくった
④ぶっちゃけ禁煙は根気だと思うけど、無理なら禁煙外来で薬を貰うのもありだと思う

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