タバコの増税などもあり、家族の勧めで禁煙する事にしました。
禁煙外来に通いましたが、途中から通うのが面倒になりタバコを吸うようになってしまいました。
特にお酒の場でタバコが吸えない状況はかなりストレスでした。

なにか気軽な方法で禁煙できればそれを試してみたいと思います。