まだ特には変化はありませんが、無駄にタバコをくわえる時間が減りました。

タバコの値段が上がったのと、健康面を考えて節煙から始めようと思い、まずはvapeに興味を持ちました。
かなり前に電子タバコを試したことはあるのですが、その当時はリキッドの販売店も少なく、面倒臭くてすぐにやめてしまいました。最近の機種は手入れも簡単で、情報もyoutubeやべプログさんなど比較的簡単に手に入れることが出来るようになったのが、1番の利点ですね。
節煙の方法ですが、今まではただなんとなく吸っていた一本をvapeに置き換えるだけです。コツとしては、やはり我慢をしないことでしょうか。まだそれほど経っていないのでアドバイスになるかはわかりませんが、我慢をすると続かないですからね。vapeにすると、今までいかに無駄にタバコを消費していたかに気付かされます…
節煙し始めて良かったことは、vapeの世界に興味が持てたことですかね。あとは、家族を気にして外で吸っていたので、冬は特に寒さとの戦いでしたが、家の中でも吸えるようになったことですね。ただ色々なリキッドやおもしろそうなMODがたくさんあるので、これといったものに出会うまでは、ただタバコを吸っている時よりは、お金がかかりそうです（笑）
私の場合は、周りからの反応は気にしていないです。禁煙節煙は自分との戦いだと思いますから。
これから始めようとする方は、まずはべプログさんなどを参考にvapeの世界に入っていくのが1番だと思います。スパッとやめられる意志があるのが1番なのは十分承知していますが、いかんせんそれでは続かないこともあるでしょうからね。私自身も、まずはvapeをタバコの代替として節煙禁煙に励み、そのうちvapeのみに移行できればと思っています。vape人口が増えて気軽に吸えるようになる日が来ればいいですね。