結婚を機に禁煙を決意し、禁煙外来を受診しました。
初めの1週間は薬を半錠服用し、その間は喫煙は可能で1週間後からは薬を一錠服用し、禁煙開始になりました。
薬の効果として吸いたいという気持ちはなくなりました。
副作用として胃の痛みが発生し、動きたくないと思うようなかなり苦しい状態が２週間続きました。
２週間後に薬の服用が無くなり完全な禁煙のスタートとなりました。
薬の副作用はなくなりましたがタバコを吸いたいという気持ちが出てきましたが2ヶ月後にはその気持ちは少しずつ薄れていきました。
ですがタバコを吸う夢を見たりなど喫煙を誘惑させるような状態が1年続きました。
1年後からはタバコの夢を見たり吸いたいという気持ちはなくなりました。
それから4年間禁煙に成功していましたが仕事のストレスから鬱病を発症し、気を紛らわすためにタバコを再開してしまいました。
このままではダメだと思い、巻きタバコからプルームテックと電子パイポに切り替えましたが吸いたい気持ちが変わらず妥協としてiQOSに切り替えました。
タバコ税がiQOSにもかかるようになるため節煙の為にベプログさんからpico21700＋アスパイア Revoタンクのキットを購入しましたがニコチン無しには満足出来ずにニコチンリキッドを個人輸入し、リキッドに混ぜて吸い、並行してiQOSを吸い続けている状態です。
vapeが爆煙タイプのため私感ですが味をあまり感じないのであまり使用しなくなってきています。
良いリキッドを購入しても爆煙タイプはかなり味が飛ぶ印象でした。
ビルドタイプのアトマイザーには手を出していないのでなんとも言えませんがなかなか禁煙には成功出来ないのが現状です。
良い商品に巡り合えていないだけかもしれませんがもう少し濃い味が楽しめれば多少は節煙になるかもしれません。