タバコのニオイが臭く感じる
タバコ嫌いになった
太る
タバコに関しての束縛から解放されかなりの開放感がある。

禁煙は禁煙しようと思っても恐らく無理だと思います。タバコを辞めたくない人にが辞めるなどそもそも無理な話です。
なぜならどんなことがあっても吸いたいからです。タバコは依存と共に趣味みたいなものですからタバコという趣味が無くなる恐怖心からタバコを辞められないってこともありうると思います。
ですので、初めは節煙からが良いと思います。
もしくは、タバコに変わる趣味を持つことだと思います。私の場合はvapeですが。

人にはそれぞれ好みがありますのでニコチンが絶対な人はiQOSやプルームテックなどで節煙をするとこでタバコの味自体嫌いになるかも知れませんよ。
金銭的な理由で辞めたい人はiQOSやプルームテックだと恐らく高くつきそうなので、
思い切って吸わない。これのみ。
吸いたくなるし、かなり苦しいです。
ただ、本気で吸わない。これのみです。

吸わないだけで辞めれます(笑)