紙巻煙草のニオイに敏感になった、ただクサイとは未だに思わない。

禁煙前からクサイと感じていたiQOSのニオイが本当に無理になった。吐き気を催す程にクサイ。

健康診断の悪玉コレステロールと中性脂肪の数値が激減し大幅な改善が見られた。

①禁煙のきっかけ
プルームテック購入

②方法
プルテク購入当初は紙巻煙草と併用吸い。その内慣れてプルテクのみに出来たが、コスパ悪すぎる為＆加熱式含めた増税が本格的に決定したので呆れてVAPEに移行。

③禁煙節煙のコツ
我慢し過ぎない

④禁煙節煙で辛かった事や良かった事
辛かったこと→徐々に移行したので特に無し。
良かった事→診断数値が正常化して健康体になった、無趣味だった自分にVAPEと言う趣味が出来た。極悪重税なタバコ税からは少なくとも脱却出来た。

⑤周りの反応
VAPEもリキッドによってはクサい、ただタバコよりは遥かにマシとの身内の言です。外出時の一服も、VAPEなら2～3吸いですぐなので待たせる事がほぼ無くなりとても喜んでくれました。

⑥これから始める方へのメッセージ等
紙巻煙草の有害性を100とすると、iQOSとgloは10。プルテクとVAPEは4、ニコチンパッチ／ガムは2だそうです。いきなり0にするのは難しいかも知れませんが、どれかから始めてみたら如何でしょうか。