個人的な感想ですが

使用環境：

寝つきが良くないので半信半疑ながら使用。
1週間くらい使ってみて効果を感じました。
いきなり眠くなる感じではなく、30分くらいでぼんやりした感じになります。
夜中に起きる事もなく深い睡眠が出来ている。